Συμβουλές από την δερματολόγο
Η επιλογή του κατάλληλου αντηλιακού είναι καθοριστική για την προστασία της επιδερμίδας από τη βλαβερή ηλιακή ακτινοβολία και την πρόληψη της πρόωρης γήρανσης, των πανάδων και του καρκίνου του δέρματος.
Τι πρέπει να προσέξετε στην επιλογή αντηλιακού:
- Υψηλός δείκτης SPF:
Επιλέξτε αντηλιακό με SPF 30 ή και άνω. Ο SPF 50 προσφέρει ακόμη καλύτερη
προστασία, ιδιαίτερα για ανοιχτόχρωμες ή ευαίσθητες επιδερμίδες. - Ευρέος φάσματος προστασία (UVA/UVB):
Το αντηλιακό πρέπει να προστατεύει τόσο από τις ακτίνες UVB (που προκαλούν εγκαύματα) όσο και από τις UVA (που συμβάλλουν στη φωτογήρανση και τον καρκίνο του δέρματος).
Κατάλληλη υφή για τον τύπο δέρματός σας:
- Για λιπαρά/ακνεϊκά δέρματα: oil-free ή gel μορφές.
- Για ξηρές επιδερμίδες: ενυδατικές κρέμες με αντηλιακή προστασία.
- Για ευαίσθητο δέρμα: αντηλιακά με φυσικά φίλτρα (π.χ. οξείδιο του ψευδαργύρου ή διοξείδιο του τιτανίου).
Ανθεκτικότητα στο νερό:
- Απαραίτητο για δραστηριότητες στη θάλασσα ή την πισίνα.
- Ιατρικά ελεγμένα και δερματολογικά ελεγμένα προϊόντα:
- Ιδανικά, χρησιμοποιήστε αντηλιακά που έχουν δοκιμαστεί για αλλεργίες και είναι μη φαγεσωρογόνα.
Συμβουλή του δερματολόγου:
Απλώστε το αντηλιακό τουλάχιστον 15-20 λεπτά πριν την έκθεση στον ήλιο και ανανεώστε κάθε 2 ώρες ή μετά το κολύμπι ή την έντονη εφίδρωση.
Η επιστημονική ομάδα του DermaClinicVolos, μπορεί να σας βοηθήσει να επιλέξετε το κατάλληλο αντηλιακό, προσαρμοσμένο στον τύπο και τις ανάγκες της επιδερμίδας σας. Μην αφήνετε τον ήλιο να σας γερνάει. Η πρόληψη είναι η καλύτερη θεραπεία!