Όσο η θερμοκρασία πέφτει, τόσο μεγαλώνει η ανάγκη να φροντίσουμε σωστά την επιδερμίδα μας.
- Σωστή ενυδάτωση
Το δέρμα μας τείνει να γίνεται πιο ξηρό το χειμώνα, από ότι τους καλοκαιρινούς μήνες. Καλό θα ήταν να προσαρμόσετε στις αλλαγές της επιδερμίδας σας και τα κατάλληλα προϊόντα.
Μια πιο ενισχυμένη και ενυδατική κρέμα, θα σας βοηθήσει με την ξηρότητα!
Προσοχή! Πάντα συμβουλευόμαστε τον δερματολόγο μας!
- Δεν ξεχνάμε τα χέρια και τα χείλη μας!
Προστατέψτε τα χείλη σας από το «σπάσιμο» και τα εγκαύματα του ήλιου χρησιμοποιώντας ένα ενυδατικό lip balm με δείκτη προστασίας το πρωί και κατά τη διάρκεια της ημέρας!
Δεν ξεχνάμε εννοείται και τη σωστή ενυδάτωση των άκρων μας που εκτίθενται στις χαμηλές θερμοκρασίες. Μια ενυδατική χεριών και η συχνή ανανέωσή της, θα βοηθήσει τα χέρια σας από σκασίματα και πληγές!
- Δεν παραλείπουμε τον καθαρισμό!
Έρευνες δείχνουν πως τον χειμώνα τείνουμε να ξεχνάμε ή να αποφεύγουμε περισσότερο τον καθαρισμό του προσώπου μας από ότι το καλοκαίρι. Αυτό οφείλεται εν μέρει στο γεγονός ότι το κρύο δε βοηθάει να έρθουμε σε επαφή με το νερό και συχνά επιλέγουμε να πέσουμε για ύπνο είτε με κακό ντεμακιγιάζ είτε με καθόλου, με αποτέλεσμα το δέρμα μας να υπόκειται όλα τα δυσάρεστα που αφήνει πίσω του ένας ύπνος με μακιγιάζ, σκόνη, ρύπους.
Το δέρμα θα αντιδράσει με σπυράκια, ερεθισμούς, θαμπή όψη και ξηρότητα, μια εικόνα που θα επιβαρυνθεί ακόμη περισσότερο με τις χαμηλές θερμοκρασίες και δε θα μπορέσει να αμυνθεί όταν θα βρεθεί σε ένα κρύο περιβάλλον. Ο καθαρισμός, λοιπόν, αποδεικνύεται και σε αυτή την περίπτωση απαραίτητος και οφείλει να είναι κομμάτι της καθημερινής ρουτίνας μας!
- Χρησιμοποιούμε και το χειμώνα αντηλιακό!
Παρόλο που η ακτινοβολία UVB είναι ασθενέστερη το χειμώνα, η ακτινοβολία εξακολουθεί να υπάρχει και να προκαλεί γήρανση στο δέρμα. Επιπλέον, σε χιονισμένες περιοχές, η αντανάκλαση του ήλιου στο χιόνι μπορεί να προκαλέσει εγκαύματα ακόμα κι αν ο καιρός είναι συννεφιασμένος. Χρησιμοποιήστε αντιηλιακό κάθε πρωί και εφαρμόστε ξανά μέσα στην ημέρα εάν κάνετε εξωτερικές δραστηριότητες.
- Σωστή διατροφή και ενυδάτωση
Μην παραλείπετε τη σωστή διατροφή και ενυδάτωση ακόμα και τους χειμερινούς μήνες. Κάνοντας μικρές αλλαγές στη διατροφή σας, θα βοηθήσετε εκ των έσω την επιδερμίδα σας να αντιμετωπίσει το κρύο!